2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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2347 kcal
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脂質: 101.99g | たんぱく質: 174.34g | 炭水化物: 186.02g.
朝食: Сахар, Quantum Протеин. 昼食: Горбуша Жареная, Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Тушеные Овощи, Горбуша Жареная, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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