2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
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1046 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 93.02g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Italiano. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Alho, Quero Polpa de Tomate, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Salame Italiano Fatiado, Melão Amarelo. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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