2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1683 kcal
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脂質: 104.11g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 145.05g.
昼食: Торт, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Макарун, Лента Торт Печеночный, Бутерброд с Красной Икрой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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