2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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967 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 106.88g.
朝食: Kue Bugis. 昼食: Peanut Sauce, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Kraft Cheddar Mini, Tempe Bacem, Putih Telur Matang. 夕食: Solaria Kwetiau Siram Sapi. 軽食/その他: Van Houten Milk Chocolate, Kue Sus, Oatbits Biskuit Oat Raisin. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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