2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1999 kcal
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脂質: 88.07g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 214.86g.
朝食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Велком Шейка Сырокопченая, Велком Балык Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кабачковые оладьи, Борщ. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Жареный картофель. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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