2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1635 kcal
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脂質: 68.86g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 163.67g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Метро Сырники. 昼食: Пиканта Икра из Кабачков, Курица Вареная, SPAR Перец Фаршированный. 夕食: Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 軽食/その他: Just Desert Пирожное "Прага" с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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