2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1600 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 214.08g.
朝食: Сладкий хлеб, Хомка Чипсы. 昼食: Traveler's Coffee Яблочный Штрудель, Сырный суп с курицей. 軽食/その他: Воздушный Шоколад Белый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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