2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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569 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 33.27g | 炭水化物: 19.35g.
朝食: Tahu Bacem, Dendeng Sapi, Shirataki Nasi. 軽食/その他: Meranti Bolu Gulung. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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