2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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783 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 100.25g.
昼食: Farofa de Ovo, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Café, Sanduíche de Queijo. 軽食/その他: Eskimó Picolé de Uva . もっと...
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