2021年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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637 kcal
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脂質: 12.80g | たんぱく質: 37.56g | 炭水化物: 100.24g.
朝食: Сливы, Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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