2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1332 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 158.44g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Ruffles Batata Original (Pacote). 昼食: Toddy Toddy, Leite Integral, Margarina, Pão Francês. 夕食: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. 軽食/その他: Cassini Biscoito de Polvilho Doce. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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