2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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529 kcal
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脂質: 22.65g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 63.56g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Виноград, Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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