2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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730 kcal
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脂質: 16.79g | たんぱく質: 15.12g | 炭水化物: 129.81g.
昼食: Couve Refogada, Farofa, Macarrão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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