2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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663 kcal
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脂質: 30.29g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 37.36g.
朝食: Batavo Iogurte de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Jiló Cozido, Alface, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Beterrabas. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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