2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1770 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 234.46g.
朝食: Bananas, Cinnamon, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Instant Powder). 昼食: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cauliflower, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Silver Hills Bakery Bread Wheat & Greet sprouted power organic. 夕食: Grapes, Silver Hills Bakery Bread Wheat & Greet sprouted power organic, Hy-Vee Shredded Sharp Cheddar, Walnuts, Heinz Tomato Ketchup. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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