2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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620 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 19.55g.
夕食: Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Woolworths Hass Avocado, Fish. 軽食/その他: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Blue Label Marie Biscuit, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Jacobs Instant Coffee, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Jacobs Instant Coffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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