2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1613 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café, Ovo Frito. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Baden Baden IPA, Camarão no Forno ou Grelhado, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirolez Queijo Parmesão, Hortifruti Melancia. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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