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Devagar e sempre!
xô retenção! 🙌🏼
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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747 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 93.68g.
昼食: Hambúrguer Caseiro, Tomates, Suco de Limão, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural, Melão. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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