2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
440 kcal
|
脂質: 8.01g | たんぱく質: 10.21g | 炭水化物: 87.66g.
朝食: Hurma, Nescafe Classic. 昼食: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Şeftali. 夕食: Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Nescafe Classic, Hurma. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|