2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1693 kcal
|
脂質: 75.31g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 195.49g.
昼食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 夕食: Bom Princípio Creme de Avelã com Cacau, Nestlé Chocolate Sensação, Lacta Bis Xtra Oreo, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|