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Saindo do platô 😍😍😍😍😍😍
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1003 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 45.19g.
朝食: Café, Bolinho de banana LCHF. 昼食: Abóbora Cabotia, Ameixas, Polenghi Cream Cheese, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha, Ovo, Tomates Cereja, Peito de Frango. 夕食: Abobrinha, Brócolis, Peito de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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