2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1918 kcal
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脂質: 98.72g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 189.02g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Butter, Thomas' Original English Muffins, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Nonni's Cioccolati Biscotti (38g), Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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