2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1729 kcal
|
脂質: 73.98g | たんぱく質: 56.63g | 炭水化物: 194.76g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Lula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas, Mangas, Mangas, Fiore Creme de Leite Fresco, Fiore Creme de Leite Fresco, Fiore Creme de Leite Fresco, Cebolas, Lula, Alho, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Abóbora Paulista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|