2021年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
138 kcal
|
脂質: 3.58g | たんぱく質: 5.03g | 炭水化物: 22.75g.
夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Апельсин, Дыня. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Jacobs Капучино без Сахара . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|