2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1081 kcal
|
脂質: 40.90g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 127.47g.
昼食: Camponesa Creme de Leite, Croques Batata Palha 65% Menos Sódio, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Prato Fino Arroz Branco, Milho em Conserva - Minas+. 軽食/その他: Vivenda do Camarão Batata Chips, Morangos. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|