2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
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1450 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 245.03g.
朝食: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. 昼食: Kartoffeln, Rinderhackfleisch, Baby-Zucchini, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Lauch. 夕食: Zucker, Sushi, Lachs Maki, Misosuppe. もっと...
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2350 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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