2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
2377 kcal
|
脂質: 89.85g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 283.60g.
朝食: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Smart Миндаль, Alpen Gold Шоколад, Кузя Кукурузные Палочки, Haribo Маршмеллоу, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Савушкин Продукт Творог 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Лента Авокадо, Окей Перец Красный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Окей Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья. 昼食: Rocky Mountain Маршмеллоу, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Пятерочка Нектарин , Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Lucky Days Шоколад, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кузя Кукурузные Палочки, Пятерочка Сливы, Лукас Груша, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Белок Яичный. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|