2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1514 kcal
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脂質: 85.75g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 128.66g.
朝食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milkana Schmelzkäse Light, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot . 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Romanasalat, Thomy Süßer Senf , Aldi Münchner Weißwurst. 夕食: Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Geflügelsalami, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. 軽食/その他: funny-frisch Frit-Sticks. もっと...
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体重に変化ありません
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