2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1151 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 90.94g.
朝食: Spirulina, Grings Maca Peruana, Chá de Ervas, Café. 昼食: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Visconti Batata Palha Tradicional, Fricassê de frango. 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Parmalat Leite Integral, Manteiga (com Sal), Estrela do Oriente Damasco Seco, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Açafrão, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Snella Bala de Colágeno. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|