2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1227 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 85.57g.
朝食: Coles Hungarian Salami Mild, Coles All Butter Croissants, Woolworths Select Light Tasty Cheese, Nuttelex Original, Brownes Fresh Whipping Cream, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Coles Chicken Breast Burgers Herb E Garlic Crumb, Coles Caesar Salad. 夕食: Babushka Kefir, Nobbys Bacon Bites , Coles Sugar Free Dark Chocolate, Nature's Pantry Pure WPI. 軽食/その他: Coles Brown Flaxseed Meal , Papayas , Baby Spinach, Dried Prune, Macro Black Chia Seeds (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Nature's Pantry Collagen, Avalanche 99% Sugar Free Cappuccino. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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