|
# сеткасотка....
Появились выпады в схеме упражнений. Я их вчера заметила, когда уже тренировку закончила. Сегодня уже добавила выпады! Но как-то тяжело они пошли...
|
84.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
2857 kcal
|
脂質: 100.29g | たんぱく質: 113.72g | 炭水化物: 274.77g.
朝食: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Solgar Омега-3, Пятерочка Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Сыр Алтайский, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Благода Творог Домашний 5%, J7 Апельсиновый Сок, Мясновъ Докторская, Campina Сливки 10%, Нектарин. 夕食: Snickers Мороженое, Пятерочка Сливы, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Наоки, Тануки Кумотори, Тануки Чили Тай Ролл, Балаклава Вино Балаклава, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|