2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1806 kcal
|
脂質: 100.75g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 144.55g.
朝食: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Финик, Киви, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Яблоки, Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Грецкие Орехи, Курага, Помидоры Черри, Перекресток Горбуша Балык Х/К. 軽食/その他: Говяжий Бульон. もっと...
|
体重に変化ありません
|