2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1168 kcal
|
脂質: 43.95g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 155.16g.
昼食: Aldi Bio Veggie-Wienerle, Kartoffelsuppe, Arme Ritter. 夕食: Lidl Mozzarella , Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. 軽食/その他: Arme Ritter, Confiserie Firenze Eier-Waffeln. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|