2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1705 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 187.91g.
朝食: Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Now Ultra Omega-3, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Груша. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Чай, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Чай, Огурец (с Кожурой), Петруха Куриное Филе Бедра. 軽食/その他: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чай, Груша, Сушеное Манго, Банан, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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