2021年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

517 kcal 脂質: 29.23g | たんぱく質: 14.28g | 炭水化物: 64.91g.   朝食: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak. 昼食: Jeruk, ABC Kecap Asin, Royco Kaldu Rasa Jamur, Telur, Daun Bawang, Terasi Merah Sambal Terasi Home Made, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pakcoy, Champ Sosis Ayam, Bawang Putih, Shirataki Mie Kering Shirataki. もっと...
1 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Rowina78の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。