2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1606 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 147.96g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Gut für Dich Kabanossi, Möhren, Edeka Avocado Hass, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. 昼食: Back Family Backpulver , Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Müller’s Mühle Kichererbsenmehl. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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