2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1282 kcal
|
脂質: 62.64g | たんぱく質: 121.89g | 炭水化物: 57.62g.
朝食: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Белебеевский Сливочный Сыр, Балтийский берег Икра Минтая, Яйцо (Целое), Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Шампиньоны, Зеленый Перец. 昼食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ашан Бедро Индейки Гриль . 夕食: Кинто Аджика Абхазская, Ашан Бедро Индейки Гриль . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|