2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1713 kcal
|
脂質: 86.44g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Kinder Pingui Малина, Клубничный джем без сахара, Ашан Инжир, Салат с печенью трески, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Крахмал Картофельный, Лента Вишня , Valio Творожный Сыр Сливочный, Панкейк пп. 昼食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Золотой Колобок Слойка Домашняя со Смородиной , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бифиссимо Мороженое, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|