2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
2898 kcal
|
脂質: 205.56g | たんぱく質: 156.40g | 炭水化物: 105.76g.
朝食: Вкуснотеево Сливки 33%, Лето Близко Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Сосиски Сливочные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Куриное Филе Вареное, Магнит Банан. 夕食: Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Сливки 33%, Вологодское Яйцо, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Сливки 33%, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|