2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1823 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 267.25g.
朝食: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тыква, Новосибхлеб Украинский, Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Ашан Хлеб Посольский, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Ашан Хлеб Посольский, Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 昼食: Кешью. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Котлеты из Бедра Курицы и Творога, Вареное Яйцо, Гост Сосиски, Куриная Печень. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Печенье, Каждый День Попкорн Соленый, Магнит Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Каждый День Цветочный Мед. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|