2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1610 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 171.49g.
朝食: Оливковое Масло, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Савушкин Сырок Моя Аленка , Борщ, Котлета Рыбная. 夕食: Печень Говяжья Жареная, Белый Пеликан Изюм Голден, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%. 軽食/その他: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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