2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1689 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 165.91g | 炭水化物: 168.88g.
朝食: Tesco Tuna & Cucumber Sandwich, Origin Foods Chicken Tikka Sandwich. 夕食: Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Alpen Light Salted Caramel, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, PhD Smart Bar White Choc Blondie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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