2014年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:
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1237 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 143.46g.
朝食: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Nuggets de Frango, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Arroz Branco. 夕食: Dobradinha. 軽食/その他: Vitalin Semente de Chia, Melão Amarelo. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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