2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1424 kcal
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脂質: 59.31g | たんぱく質: 80.81g | 炭水化物: 144.60g.
朝食: Tocino, Kirkland Signature Queso Mozzarella , Sabori Jamón De Pierna Extra Fino, McCormick Mayonesa (10g), Metco Azucar BC, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Bagel. 昼食: Tio Beto Tostadas, McCormick Mayonesa (10g), Elote, Costillas de Cerdo, Lomo de Cerdo . 夕食: Zulka Azúcar Mascabado, Pan de Muerto, Alpura Deslactosada Light . 軽食/その他: Gomitas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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