2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1660 kcal
|
脂質: 82.24g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 180.55g.
朝食: Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Наполнителем «Малина» и Орехами Фисташки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Чизкейк с Манго и Семенами Чиа. 昼食: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Наггетсы, Пиканта Икра из Кабачков. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, SPAR Рулетик с Начинкой Вишня и Ванильный Крем, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Valio Йогурт Сливочный LAPLANDIA с Клубникой и Кусочками Печенья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|