2014年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.5 kg これまでの減量分: 13.3 kg.    残り: 11.8 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

803 kcal 脂質: 68.01g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 8.24g.   朝食: Fried Egg, Traditional Bacon. 昼食: Crescent Valley Colby-Jack, Pepper Jack, Cheddar & Swiss Cheese. 夕食: Calavo Avocado, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kirkwood Chicken Leg Quarters. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. もっと...
2388 kcal 運動: ハイキング - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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