2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
831 kcal
|
脂質: 43.25g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 48.32g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. 昼食: Campina Сливки для Кофе 10%. 夕食: Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Кальмар Отварной, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|