2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1249 kcal
|
脂質: 71.88g | たんぱく質: 73.71g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Sacla Вяленые Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Скумбрия, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Куриный Пирог. 軽食/その他: Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|