2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1199 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 93.59g.
朝食: Nestle After Eight, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ***Овсяноблин***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, ФЭГ Морковь по-Корейски, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ***Картофельное Пюре***. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Малина, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|