2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1153 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Maicih Basreng, Kerupuk Beras, Fitbar Fitbar Choco Delight, Ultra Milk Susu UHT. 昼食: Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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